TERESÓPOLIS
SEGUNDA
Mantra Sādhanā
5h30 - 6h30
Haṭha Yoga Śiva Śaṅkara
6h30 - 8h
TERÇA
Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga
7h30 - 9h
QUARTA
Mantra Sādhanā
5h30 - 6h30
Haṭha Yoga Śiva Śaṅkara
6h30 - 8h
QUINTA
Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga
7h30 - 9h
SEXTA
Mantra Sādhanā
5h30 - 6h30
Haṭha Yoga Śiva Śaṅkara
6h30 - 8h
MANTRA SĀDHANĀ
Programa semanal para guiar o aluno a um ritmo constante de mantras, sahasranāmas, meditação, devoção e prāṇāyāma.
É um método dinâmico e exigente de praticar āsanas, utilizando as posturas tradicionais do Haṭha yoga numa sequência sem intervalos gerando fluidez.
Um estilo diferente de Haṭha Yoga, menos focado em alongamentos e mais enraizado na tradição do Śiva Śaṅkara Āśram.
VALORES MENSAIS
2x / Semana – R$ 290,00
Aula Avulsa – R$ 60,00
FIQUE POR DENTRO!
FAÇA SEU EVENTO EM NOSSOS ESPAÇOS
Alugamos nosso estudio em Ipanema e o Āśram em Teresópolis para aulões, retiros e workshops.
Para eventos maiores:
Depois que uma pequena entrevista for estabelecida, temos três opções para você escolher.
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Você pode alugar o Āśram integralmente com sua rotina, horário e chef. Tendo em mente que este é um ambiente vegetariano e livre de substâncias.
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Você pode alugar o Āśram e nós organizamo suas refeições.
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Podemos organizar junto com nossos professores à medida que embarcam em seu primeiro retiro com sugestões e orientações de pequenos detalhes que surgem ao hospedar grupos maiores.