Programa semanal para guiar o aluno a um ritmo constante de mantras, sahasranāmas, meditação, devoção e prāṇāyāma. 

Um estilo diferente de Haṭha Yoga, menos focado em alongamentos e mais enraizado na tradição do Śiva Śaṅkara Āśram.

É um método dinâmico e exigente de praticar āsanas, utilizando as posturas tradicionais do Haṭha yoga numa sequência sem intervalos gerando fluidez.

Permitem individualizar a prática para o momento específico da vida do aluno. Entre em contato para agendar uma aula.