ONLINE
Plataforma Zoom
Um ritmo de prática no estilo do ashram.
SEGUNDA
5:30 - 6:30
Rudra Puja
Charles & Ananda
6:30 - 7:45
Aṣṭāṅga Yoga
Série Primária
Ananda
19:00 - 20:15
Prāṇāyāma, Meditação, Sādhana dos Navagrahas
Ananda
TERÇA
5:30 - 6:30
Mantra, Meditação, Prāṇāyāma
6:30 - 7:30
Haṭha Yoga
Ellen
19:00 - 19:45
Haṭha Yoga
Ananda
19:45 - 20:20
Lalitā Sahastranāma
Ananda
QUARTA
5:30 - 6:30
Viṣṇu Sahastranāma, Prāṇāyāma & Meditação
6:30 - 7:30
Aṣṭāṅga Yoga
Série Intermediária
Ananda
19:30 - 20:30
Svādhyāya Sādhana
Charles
QUINTA
5:30 - 6:30
Mantra, Meditação, Prāṇāyāma
6:30 - 7:30
Haṭha Yoga
Mariana
11:00 - 12:15
Haṭha Yoga Avançado - Técnica & Prática
SEXTA
5:30 - 6:30
Lalitā Sahastranāma
Charles & Ananda
6:30 - 7:45
Haṭha Yoga
Ananda
Método tradicional Mysore (cada aluno pratica individualmente dentro de um ambiente coletivo, sob a orientação do professo) ou aula guiada.
MANTRA SĀDHANĀ
Programa semanal para guiar o aluno a um ritmo constante de mantras, sahasranāmas, meditação, devoção e prāṇāyāma.
ESTUDOS DE YOGA
Cursos contínuos de filosofia, mantras e estudo das escrituras. Inclui intensivos online especiais e workshops sazonais.
Um estilo diferente de Haṭha Yoga, menos focado em alongamentos e mais enraizado na tradição do Śiva Śaṅkara Āśram.
ASTROLOGIA VÉDICA (JYOTIṢA)
Leituras de mapas e orientação individual (com Ananda). Remédios espirituais práticos, mantras e alinhamento de estilo de vida.
ŚIVĀNANDA AVANÇADO
As posturas são mantidas por mais tempo e variações intermediárias e avançadas são acrescentadas para desafiar o corpo e a mente.
AULAS PARTICULARES COM O PROFESSOR CHARLES
Mantra e filosofia personalizados para cada aluno. Disponível mediante agendamento.
INVESTIMENTO
Prática contínua, compromisso com você e com o caminho.
Escolha a opção que melhor se adapta a você.
R$ 270
por mês
R$ 250
por mês
(plano de 4 meses)
R$ 60
aula avulsa
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Alugamos nosso estudio em Ipanema e o Āśram em Teresópolis para aulões, retiros e workshops.
Para eventos maiores:
Depois que uma pequena entrevista for estabelecida, temos três opções para você escolher.
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Você pode alugar o Āśram integralmente com sua rotina, horário e chef. Tendo em mente que este é um ambiente vegetariano e livre de substâncias.
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Você pode alugar o Āśram e nós organizamo suas refeições.
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Podemos organizar junto com nossos professores à medida que embarcam em seu primeiro retiro com sugestões e orientações de pequenos detalhes que surgem ao hospedar grupos maiores.