Método tradicional Mysore (cada aluno pratica individualmente dentro de um ambiente coletivo, sob a orientação do professo) ou aula guiada.

Programa semanal para guiar o aluno a um ritmo constante de mantras, sahasranāmas, meditação, devoção e prāṇāyāma. 

Cursos contínuos de filosofia, mantras e estudo das escrituras. Inclui intensivos online especiais e workshops sazonais.

Um estilo diferente de Haṭha Yoga, menos focado em alongamentos e mais enraizado na tradição do Śiva Śaṅkara Āśram.

Leituras de mapas e orientação individual (com Ananda). Remédios espirituais práticos, mantras e alinhamento de estilo de vida.

As posturas são mantidas por mais tempo e variações intermediárias e avançadas são acrescentadas para desafiar o corpo e a mente. 

Mantra e filosofia personalizados para cada aluno. Disponível mediante agendamento.