RETIROS
A mente busca o conhecimento, o coração busca a verdade.
CURA E REGENERAÇÃO
O Śiva Śaṅkara Yoga Āśram é uma escola tradicional de vedanta e hatha yoga.
O Āśram está localizado às margens do Parque Nacional da Serra dos Órgãos, no município de Teresópolis, estado do Rio de Janeiro. Imerso a uma natureza exuberante confere um ambiente de paz e tranquilidade a todos. É um ambiente que cataliza processos de cura e regeneração.
Os retiros que ocorrem no Āśram propiciam um mergulho integral às práticas do Haṭha Yoga, de respiração (prāṇāyāma) e meditação (dhyāna) e aos estudos filosóficos.
Um típico dia de retiro no Āśram começa com meditações e práticas de mantras pelas manhãs, seguido de aulas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação. Após às atividades matinais, é servido uma refeição vegana, rica em vegetais, leguminosas e frutas. As atividades na parte da tarde são marcadas por estudos filosóficos. Novas práticas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação finalizam o dia, seguidas por uma ceia vegetariana. Por volta das 22h o Āśram finaliza sua rotina que se inicia no dia seguinte por volta das 05h30.
A rotina no Āśram é pensada para que o praticante (sādhakā) tenha às condições favoráveis (sattvica) para aquietar sua mente, reduzir o estresse e realizar um profundo detox corporal e mental com o objetivo de aprimoramento espiritual entre os praticantes.
Ana Cristina Ferreira Schalcher
TTC MARÇO 2020
O yoga te leva para dentro, limpa a sujeira, te faz refletir, e vai agindo no suposto tempo.
Fui a um retiro de Yoga no ashram sem saber o que me esperava, foram dias tão intensos e gratificantes. Tantos conhecimentos que em 1 semana decidi fazer a imersão sem saber como. Filhos, atendimentos, cuidados e tudo se resolveu. Não foi fácil mas foi a melhor escolha. Em meio ao caos me conectei e a transformação aconteceu. Existe um tempo, ainda sinto transformações por conta da imersão. A imersão te coloca num lugar de responsabilidade, com vc e com o espaço. A rotina te faz centrar, te leva a ajustes, te ajuda ao aprendizado. Não foi fácil, enfrentei a mim mesma em vários aspectos mas me levou a mudanças de valores e perspectivas. Hoje me sinto conectada ao Ashram através dos encontros, práticas e aulas. Minhas manhãs são maravilhosas, Divinas. Observar Ananda no altar, criar meu próprio altar e me sentir conectada trás uma paz. Ouvir seus ensinamentos, praticar, ouvir mantras, receber conhecimento é um privilégio e convido a todos a passar por essa experiência profunda e única.
Agenda
PRÓXIMOS RETIROS
SEMANA SANTA 2024
29 a 31 de março 2024
O Śiva Śaṅkara Yoga Āśram convida você para uma jornada interior de paz e autoconhecimento através do YOGA. Nossos dias transcorrerão num ambiente cheio de natureza, com um rio para banho de cachoeira e com uma alimentação vegana. Teremos práticas de meditação, prāṇāyāma, āsanas e períodos de contemplação e descanso.
CURSO DE ALINHAMENTO DOS 3 CORPOS
25/05 a 02/06 2024
Uma imersão de 8 dias para se conectar com sua prática pessoal e desenvolver técnicas de ajustes e uma leitura corporal para poder ajudar seus alunos. Essa imersão não é só para professores de yoga, e sim, para aqueles que desejam entender a fundo a prática dos āsanas, conhecer as partes e camadas do corpo e se alinhas com a natureza que tudo permeia. Certificado de 80h de aprofundamento.
