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Shiva Shankara Ashram

RETIROS

A mente busca o conhecimento, o coração busca a verdade.

CURA E REGENERAÇÃO

O Śiva Śaṅkara Yoga Āśram é uma escola tradicional de vedanta e hatha yoga.

O Āśram está localizado às margens do Parque Nacional da Serra dos Órgãos, no município de Teresópolis, estado do Rio de Janeiro. Imerso a uma natureza exuberante confere um ambiente de paz e tranquilidade a todos. É um ambiente que cataliza processos de cura e regeneração.

Os retiros que ocorrem no Āśram propiciam um mergulho integral às práticas do Haṭha Yoga, de respiração (prāṇāyāma) e meditação (dhyāna) e aos estudos filosóficos.

Um típico dia de retiro no Āśram começa com meditações e práticas de mantras pelas manhãs, seguido de aulas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação. Após às atividades matinais, é servido uma refeição vegana, rica em vegetais, leguminosas e frutas. As atividades na parte da tarde são marcadas por estudos filosóficos. Novas práticas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação finalizam o dia, seguidas por uma ceia vegetariana. Por volta das 22h o Āśram finaliza sua rotina que se inicia no dia seguinte por volta das 05h30.

A rotina no Āśram é pensada para que o praticante (sādhakā) tenha às condições favoráveis (sattvica) para aquietar sua mente, reduzir o estresse e realizar um profundo detox corporal e mental com o objetivo de aprimoramento espiritual entre os praticantes.

Fundo laranja textura
Ana Cristina Ferreira Schalcher
Ana Cristina Ferreira Schalcher

TTC MARÇO 2020

O yoga te leva para dentro, limpa a sujeira, te faz refletir, e vai agindo no suposto tempo.

Fui a um retiro de Yoga no ashram sem saber o que me esperava, foram dias tão intensos e gratificantes. Tantos conhecimentos que em 1 semana decidi fazer a imersão sem saber como. Filhos, atendimentos, cuidados e tudo se resolveu. Não foi fácil mas foi a melhor escolha. Em meio ao caos me conectei e a transformação aconteceu. Existe um tempo, ainda sinto transformações por conta da imersão. A imersão te coloca num lugar de responsabilidade, com vc e com o espaço. A rotina te faz centrar, te leva a ajustes, te ajuda ao aprendizado. Não foi fácil, enfrentei a mim mesma em vários aspectos mas me levou a mudanças de valores e perspectivas. Hoje me sinto conectada  ao Ashram através dos encontros, práticas  e aulas. Minhas manhãs são maravilhosas, Divinas. Observar Ananda no altar, criar meu próprio altar e me sentir conectada trás uma paz. Ouvir seus ensinamentos, praticar, ouvir mantras, receber conhecimento é um privilégio e convido a todos a passar por essa experiência profunda e única.

Agenda

PRÓXIMOS RETIROS

Retiro Ano Novo Shiva Shankara
ANO NOVO 23/24
29 dez 2023 a 01/01 2024

Quatro dias tranquilos de estudo sobre o tradicional método Hatha Yoga para entrar em 2024 da melhor maneira! Ambiente perfeito para o silêncio, rejuvenescimento e contemplação. Este retiro está aberto a todos que queiram desconectar para "conectar", como o Yoga é uma prática individual, praticantes de longa data e iniciantes sao bem vindos. Ritual de ano novo com jantar especial e banho de cachoeira.

Retiro Yoga Shiva Shankara Teresópolis
SEMANA SANTA 2024
29 a 31 de março 2024

Este retiro será voltado para a tranquilidade e calma mental. Ao desacelerar nossa mente, e trazer o silencio para poder "escutar"  principalmente antes do final do ano, ganhamos a clareza necessária para fazer as escolhas adequadas em nossos objetivos profissionais, familiares e pessoais.

Retiro Yoga Carnaval Shiva Shankara
CARNAVAL 2024 - Reflexões Bhagavad Gītā
9 a 13 de fevereiro 2024

O Śiva Śaṅkara Yoga Āśram convida você para uma jornada interior de paz e autoconhecimento através do YOGA. Nossos dias transcorrerão num ambiente cheio de natureza, com um rio para banho de cachoeira e com uma alimentação vegana. Teremos práticas de meditação, prāṇāyāma, āsanas e períodos de contemplação e descanso. Um carnaval diferente e rejuvenecedor!

Yoga Retiro e Ajustes Shiva Shankara
Triśarīra - O alinhamento dos 3 corpos
25 a 02 de junho 2024

Oito dias imersos no entendimento profundo dos āsanas, focando na elevação de suas próprias percepções e aplicando-as na sua prática pessoal. Serão dias para conhecer além dos benefícios físicos de um bom alinhamento nos āsanas, a compreensão das emoções e os ensinamentos por trás de cada postura. Junto com a observação do ritmo da natureza e das energias astrológicas do dia, e como isso nos influencia. Trazendo mais consciência e nos alinhando internamente e externamente.

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MAHĀ ŚIVARĀTRĪ - a Grande noite de Śiva
8 a 10 de março 2024

A grande noite de Śiva! Um retiro com muitos mantras devocionais a Śiva que é o auspicioso e benevolente, também responsável pela destruição da ignorância e tendências negativas dentro de nós, e das grandes transformações em nossas vidas. Estaremos celebrando a sua grande noite, para transformar nossas mentes e nossas vidas, em direção a luz do conhecimento. Junto com os professores do Shiva Shankara teremos diversas programações.

Retiro Yoga Shiva Shankara Teresópolis
JULHO
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