RETIROS
A mente busca o conhecimento, o coração busca a verdade.
CURA E REGENERAÇÃO
O Śiva Śaṅkara Yoga Āśram é uma escola tradicional de vedanta e hatha yoga.
O Āśram está localizado às margens do Parque Nacional da Serra dos Órgãos, no município de Teresópolis, estado do Rio de Janeiro. Imerso a uma natureza exuberante confere um ambiente de paz e tranquilidade a todos. É um ambiente que cataliza processos de cura e regeneração.
Os retiros que ocorrem no Āśram propiciam um mergulho integral às práticas do Haṭha Yoga, de respiração (prāṇāyāma) e meditação (dhyāna) e aos estudos filosóficos.
Um típico dia de retiro no Āśram começa com meditações e práticas de mantras pelas manhãs, seguido de aulas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação. Após às atividades matinais, é servido uma refeição vegana, rica em vegetais, leguminosas e frutas. As atividades na parte da tarde são marcadas por estudos filosóficos. Novas práticas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação finalizam o dia, seguidas por uma ceia vegetariana. Por volta das 22h o Āśram finaliza sua rotina que se inicia no dia seguinte por volta das 05h30.
A rotina no Āśram é pensada para que o praticante (sādhakā) tenha às condições favoráveis (sattvica) para aquietar sua mente, reduzir o estresse e realizar um profundo detox corporal e mental com o objetivo de aprimoramento espiritual entre os praticantes.
Agenda
PRÓXIMOS RETIROS
HAṬHA-YOGA-PRADĪPIKĀ -
Kriyā & Detox (com Charles)
03/06/26 à 07/06/26
"Quando o corpo é purificado, o prana flui e a mente encontra quietude."
Krya não é apenas limpeza física. É um processo que libera o que está retido: emoções, tensões e padrões no corpo e na mente. Quando praticado com consciência e no ambiente correto, torna-se um caminho profundo de transformação.
Amaury de Assis
Retiro Ano Novo 2020 e Ganesha 2022
É difícil colocar em palavras tudo o que o Ashram Shiva Shankara tem a oferecer.
Desde nosso primeiro contato com o Asharan em um retiro de final de ano em 2020, minha vida e de minha esposa se transformou; encontrou um novo caminho. Graças a este ambiente acolhedor e inspirador, a professores dedicados e comprometidos com a prática e com sua responsabilidade com sua linhagem, todos que passam por lá se beneficiam da espiritualidade, paz e acolhimento que envolve todo o Asharam.
Num ambiente de práticas e estudos, alimentação saudável e envoltos em uma natureza tão próxima à mata com uma cachoeira magnífica, nos divertimos, nos unimos e evoluímos.
Em nosso último retiro dedicado a Ganesha, fiquei tão impactado pela beleza e significado desta divindade que quis guardá-la comigo. Ao chegar ao Rio de Janeiro fiz uma Tatuagem em sua homenagem e para me lembrar dos ensinamentos que foram transmitidos.
Sei que o caminho para o Despertar e longo, mas tenho a certeza de que ele passa pelo Ashram Shiva Shankara.
