
RETIROS
A mente busca o conhecimento, o coração busca a verdade.
CURA E REGENERAÇÃO
O Śiva Śaṅkara Yoga Āśram é uma escola tradicional de vedanta e hatha yoga.
O Āśram está localizado às margens do Parque Nacional da Serra dos Órgãos, no município de Teresópolis, estado do Rio de Janeiro. Imerso a uma natureza exuberante confere um ambiente de paz e tranquilidade a todos. É um ambiente que cataliza processos de cura e regeneração.
Os retiros que ocorrem no Āśram propiciam um mergulho integral às práticas do Haṭha Yoga, de respiração (prāṇāyāma) e meditação (dhyāna) e aos estudos filosóficos.
Um típico dia de retiro no Āśram começa com meditações e práticas de mantras pelas manhãs, seguido de aulas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação. Após às atividades matinais, é servido uma refeição vegana, rica em vegetais, leguminosas e frutas. As atividades na parte da tarde são marcadas por estudos filosóficos. Novas práticas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação finalizam o dia, seguidas por uma ceia vegetariana. Por volta das 22h o Āśram finaliza sua rotina que se inicia no dia seguinte por volta das 05h30.
A rotina no Āśram é pensada para que o praticante (sādhakā) tenha às condições favoráveis (sattvica) para aquietar sua mente, reduzir o estresse e realizar um profundo detox corporal e mental com o objetivo de aprimoramento espiritual entre os praticantes.
Agenda
PRÓXIMOS RETIROS

MAHĀ ŚIVARĀTRĪ
26/02/25 à 27/02/25
O poder de Śakti na tradição védica.
Śaṅkarācārya e sua relação, devoção e conhecimento sobre as deusas.
Estudaremos como Śaṅkarācārya orienta sobre força de Śakti Devī e algumas formas de Śrī Vidyā (A Mãe que possui toda a forma de conhecimento), e os aspectos de algumas deusas como Śrī Lalitā & Śrī Mīnākṣī e seus mantras.

CARNAVAL
28/02/25 à 05/03/25
ŚIVA MAHĀPURĀṆA - as histórias e glórias do Grande deus Śiva. Aprenderemos sobre Śiva e sua energia de transformação, sua força de destruição das tendências negativas, conhecimento sobre a real natureza do ser humano e seu propósito de vida. Estudo de mantras de Śiva para saúde, superação dos medos, proteção e para ganhar conhecimento sobre a real natureza do Ser. Será um retiro para contemplar sobre as transformações necessárias para uma vida melhor, mais leve e com o entendimento correto do nosso propósito aqui nesse mundo.

RETIRO DE MEDITAÇÃO E PAZ: ORAÇÕES PELA PAZ
17/04/25 à 21/04/25
“Nunca podemos alcançar a paz no mundo exterior até que façamos as pazes dentro de nós mesmos.” – Dalai Lama
Este retiro de quatro dias convida os participantes a explorar a profunda conexão entre a tranquilidade interior e a harmonia exterior. De quinta-feira à noite até segunda-feira à tarde, participaremos de práticas de meditação, pranayama e Hatha Yoga projetadas para acalmar a mente, nutrir a alma e cultivar a paz interior. Inspirado na sabedoria do Dalai Lama, este retiro foca em criar paz interior como base para fomentar harmonia no mundo.

FIQUE POR DENTRO!
