RETIROS
A mente busca o conhecimento, o coração busca a verdade.
CURA E REGENERAÇÃO
O Śiva Śaṅkara Yoga Āśram é uma escola tradicional de vedanta e hatha yoga.
O Āśram está localizado às margens do Parque Nacional da Serra dos Órgãos, no município de Teresópolis, estado do Rio de Janeiro. Imerso a uma natureza exuberante confere um ambiente de paz e tranquilidade a todos. É um ambiente que cataliza processos de cura e regeneração.
Os retiros que ocorrem no Āśram propiciam um mergulho integral às práticas do Haṭha Yoga, de respiração (prāṇāyāma) e meditação (dhyāna) e aos estudos filosóficos.
Um típico dia de retiro no Āśram começa com meditações e práticas de mantras pelas manhãs, seguido de aulas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação. Após às atividades matinais, é servido uma refeição vegana, rica em vegetais, leguminosas e frutas. As atividades na parte da tarde são marcadas por estudos filosóficos. Novas práticas de Haṭha Yoga, prāṇāyāma e meditação finalizam o dia, seguidas por uma ceia vegetariana. Por volta das 22h o Āśram finaliza sua rotina que se inicia no dia seguinte por volta das 05h30.
A rotina no Āśram é pensada para que o praticante (sādhakā) tenha às condições favoráveis (sattvica) para aquietar sua mente, reduzir o estresse e realizar um profundo detox corporal e mental com o objetivo de aprimoramento espiritual entre os praticantes.
Ana Cristina Ferreira Schalcher
TTC MARÇO 2020
O yoga te leva para dentro, limpa a sujeira, te faz refletir, e vai agindo no suposto tempo.
Fui a um retiro de Yoga no ashram sem saber o que me esperava, foram dias tão intensos e gratificantes. Tantos conhecimentos que em 1 semana decidi fazer a imersão sem saber como. Filhos, atendimentos, cuidados e tudo se resolveu. Não foi fácil mas foi a melhor escolha. Em meio ao caos me conectei e a transformação aconteceu. Existe um tempo, ainda sinto transformações por conta da imersão. A imersão te coloca num lugar de responsabilidade, com vc e com o espaço. A rotina te faz centrar, te leva a ajustes, te ajuda ao aprendizado. Não foi fácil, enfrentei a mim mesma em vários aspectos mas me levou a mudanças de valores e perspectivas. Hoje me sinto conectada ao Ashram através dos encontros, práticas e aulas. Minhas manhãs são maravilhosas, Divinas. Observar Ananda no altar, criar meu próprio altar e me sentir conectada trás uma paz. Ouvir seus ensinamentos, praticar, ouvir mantras, receber conhecimento é um privilégio e convido a todos a passar por essa experiência profunda e única.
Agenda
PRÓXIMOS RETIROS
NOVEMBRO
17 a 20 de novembro 2023
Este retiro será voltado para a tranquilidade e calma mental e o rejuvenescimento. Ao desacelerar nossa mente, principalmente antes do final do ano, ganhamos a clareza necessária para fazer as escolhas adequadas em nossos objetivos profissionais, familiares e pessoais.
MAHĀ ŚIVARĀTRĪ
8 a 10 de março 2024
A grande noite de Śiva! Um retiro com muitos mantras devocionais a Śiva que é o auspicioso e benevolente, também responsável pela destruição da ignorância e tendências negativas dentro de nós, e das grandes transformações em nossas vidas. Estaremos celebrando a sua grande noite, para transformar nossas mentes e nossas vidas, em direção a luz do conhecimento. Junto com os professores do Shiva Shankara teremos diversas programações.
ANO NOVO 23/24
29 dez 2023 a 01/01 2024
Quatro dias tranquilos de estudo sobre o tradicional método Hatha Yoga para entrar em 2024 da melhor maneira! Ambiente perfeito para o silêncio, rejuvenescimento e contemplação. Este retiro está aberto a todos que queiram desconectar para "conectar", como o Yoga é uma prática individual, praticantes de longa data e iniciantes sao bem vindos. Ritual de ano novo com jantar especial e banho de cachoeira.
CARNAVAL 2024
9 a 13 de fevereiro 2024
O Śiva Śaṅkara Yoga Āśram convida você para uma jornada interior de paz e autoconhecimento através do YOGA. Nossos dias transcorrerão num ambiente cheio de natureza, com um rio para banho de cachoeira e com uma alimentação vegana. Teremos práticas de meditação, prāṇāyāma, āsanas e períodos de contemplação e descanso. Um carnaval diferente e rejuvenecedor!
ARTE DE AJUSTES
7 a 15 de outubro 2023
Oito dias imersos no entendimento profundo dos āsanas, focando na elevação de suas próprias percepções e aplicando-as na sua prática pessoal. Serão dias para conhecer alem dos benefícios físicos de um bom alinhamento nos āsanas, a compreensão das emoções e os ensinamentos por trás de cada postura.
