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Curso de Ajustes

ALINHAMENTO DOS 3 CORPOS

de 25/05 à 02/06 2024 - Śiva Śaṅkara Yoga Āśram
curso de ajustes professora Ananda Shiva Shankara Yoga Ashram
curso de ajustes professora Ananda Shiva Shankara Yoga Ashram
curso de ajustes professora Ananda Shiva Shankara Yoga Ashram

TRI-ŚARĪRA -  é um curso desenvolvido para auxiliar professores, estudantes e aspirantes a verem a prática de āsana para além do corpo físico. 

 

Para isto, serão fornecidas ferramentas que são úteis para estudantes que desejam aperfeiçoar sua prática individual e para professores que desejam orientar outras pessoas a avançarem de forma profunda e segura.

 

Indo além da forma, também será abordado como cada āsana tem uma emoção, um som e um caminho por trás de sua expressão externa. A melhor maneira de aprender e vivenciar essas camadas é através da meditação, mantra e prāṇāyāma.

 

Os alunos praticarão o alinhamento dos āsanas de acordo com o seu estado mental e a fase atual de sua  vida uma vez que o estado mental afeta diretamente o corpo e consequentemente a prática. 

 

Se você é novo na prática de āsana, este curso estabelecerá uma fundação para sua prática nos próximos anos.

 

O sucesso deste curso reside no comprometimento e dedicação de cada aluno com sua prática.

Portanto, este curso é 50% de prática pessoal e 50% de ajuste prático acompanhado de teoria.

 

Os alunos irão desfrutar do ritmo da natureza com uma alimentação saudável e satvica.

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professora Ananda de yoga Shiva Shankara Yoga Ashram
PROFESSORA

Ānanda Śakti vivência e ministra suas aulas por meio do conhecimento integrado de sua vivência e estudos de ásana com seu profundo conhecimento de Jyotiṣa (astrologia védica) e amor pelo Ayurveda.

PROGRAMAÇÃO DIÁRIA

5:30 - 8:00 - Meditação, Mantra e Prāṇāyāma

8:00 - 9:00 - Chá de Frutas e Ervas

9:00 - 11:30 - Aula guiada de Āsana (Aṣṭāṅga e Haṭha Yoga)

11:30 - 14:30 - Almoço, Cachoeiras, Contemplação, Seva, Descanso

14:30 - 17:30 -  Teoria e Prática de Āsana

18:00 -19:00 - Sādhana noturno (mantra e meditação)

19:00 - Jantar

Logo Yoga Alliance International
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Maria Izabel Scremin, aluna Shiva Shankra
Maria Izabel Scremin

Curso de Ajustes - outubro 2023

0 curso imersão na arte dos ajustes transformou minha forma de ver e de conduzir a prática de yoga, transformou a minha visão sobre o real alinhamento, e o qua() profundo e poderoso é o nosso toque.

Aprendemos sobre o alinhamento dos nossos três corpos, sobre a importância de estarmos conectados e alinhados corn nossos ciclos internos e corn a natureza ao nosso redor... o verdadeiro alinhamento
começa ai. Como professora, sinto que esse curso me trouxe a confiança necessária para colocar em prática o que eu ja estava acessando na teoria, alem de trazer urn sentido ainda maior para a prática de asanas. Sou eternamente grata a tudo que eu aprendi. Grata Ananda por transmitir ensinamentos tão preciosos de forma tão leve e amorosa.

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INVESTIMENTO

2.500 reais (3x no PIX ou no cartão com acréscimo de 5%)

2.100 reais para alunos do sādhana intensivo

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