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Curso Presencial

ALINHAMENTO DOS 3 CORPOS

25/01/25 à 02/02/25 - Śiva Śaṅkara Yoga Āśram
curso de ajustes shiva shankara - asanas
curso de ajustes shiva shankara - ritual
curso de ajustes shiva shankara - meditação

TRI-ŚARĪRA -  é um curso desenvolvido para auxiliar professores, estudantes e aspirantes a verem a prática de āsana para além do corpo físico. 

 

Para isto, serão fornecidas ferramentas que são úteis para estudantes que desejam aperfeiçoar sua prática individual e para professores que desejam orientar outras pessoas a avançarem de forma profunda e segura.

 

Indo além da forma, também será abordado como cada āsana tem uma emoção, um som e um caminho por trás de sua expressão externa. A melhor maneira de aprender e vivenciar essas camadas é através da meditação, mantra e prāṇāyāma.

 

Os alunos praticarão o alinhamento dos āsanas de acordo com o seu estado mental e a fase atual de sua  vida uma vez que o estado mental afeta diretamente o corpo e consequentemente a prática. 

 

Se você é novo na prática de āsana, este curso estabelecerá uma fundação para sua prática nos próximos anos.

 

O sucesso deste curso reside no comprometimento e dedicação de cada aluno com sua prática.

Portanto, este curso é 50% de prática pessoal e 50% de ajuste prático acompanhado de teoria.

 

Os alunos irão desfrutar do ritmo da natureza com uma alimentação saudável e satvica.

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professora Yoga e Astrologia Ananda Shiva Shankara
PROFESSORA

Ānanda Śakti vivência e ministra suas aulas por meio do conhecimento integrado de sua vivência e estudos de ásana com seu profundo conhecimento de Jyotiṣa (astrologia védica) e amor pelo Ayurveda.

PROGRAMAÇÃO DIÁRIA

5:30 - 8:00 - Meditação, Mantra e Prāṇāyāma

8:00 - 9:00 - Chá de Frutas e Ervas

9:00 - 11:30 - Aula guiada de Āsana (Aṣṭāṅga e Haṭha Yoga)

11:30 - 14:30 - Almoço, Cachoeiras, Contemplação, Seva, Descanso

14:30 - 17:30 -  Teoria e Prática de Āsana

18:00 -19:00 - Sādhana noturno (mantra e meditação)

19:00 - Jantar

Logo Yoga Alliance International
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Maria Izabel Scremin, aluna Shiva Shankra
Maria Izabel Scremin

Curso de Ajustes - outubro 2023

0 curso imersão na arte dos ajustes transformou minha forma de ver e de conduzir a prática de yoga, transformou a minha visão sobre o real alinhamento, e o quaõ profundo e poderoso é o nosso toque.

Aprendemos sobre o alinhamento dos nossos três corpos, sobre a importância de estarmos conectados e alinhados corn nossos ciclos internos e corn a natureza ao nosso redor... o verdadeiro alinhamento começa ai. Como professora, sinto que esse curso me trouxe a confiança necessária para colocar em prática o que eu ja estava acessando na teoria, alem de trazer urn sentido ainda maior para a prática de asanas. Sou eternamente grata a tudo que eu aprendi. Grata Ananda por transmitir ensinamentos tão preciosos de forma tão leve e amorosa.

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INVESTIMENTO

R$2.500 (3x no PIX ou no cartão com acréscimo de 5%)

R$2.100 para alunos do sādhana intensivo

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