TRI-ŚARĪRA -  é um curso desenvolvido para auxiliar professores, estudantes e aspirantes a verem a prática de āsana para além do corpo físico. 

 

Para isto, serão fornecidas ferramentas que são úteis para estudantes que desejam aperfeiçoar sua prática individual e para professores que desejam orientar outras pessoas a avançarem de forma profunda e segura.

 

Indo além da forma, também será abordado como cada āsana tem uma emoção, um som e um caminho por trás de sua expressão externa. A melhor maneira de aprender e vivenciar essas camadas é através da meditação, mantra e prāṇāyāma.

 

Os alunos praticarão o alinhamento dos āsanas de acordo com o seu estado mental e a fase atual de sua  vida uma vez que o estado mental afeta diretamente o corpo e consequentemente a prática. 

 

Se você é novo na prática de āsana, este curso estabelecerá uma fundação para sua prática nos próximos anos.

 

O sucesso deste curso reside no comprometimento e dedicação de cada aluno com sua prática.

Portanto, este curso é 50% de prática pessoal e 50% de ajuste prático acompanhado de teoria.

 

Os alunos irão desfrutar do ritmo da natureza com uma alimentação saudável e satvica.