
MÓDULO 2
"O yoga é um caminho em direção à liberdade."
APROFUNDAMENTO EM YOGA
O módulo 2 da formação Intensiva em Yoga da Escola Śiva Śaṅkara oferece uma variedade de conteúdos oriundos da tradição Védica e do Haṭha Yoga.
O curso é presencial, em formato de imersão. Tem duração de 15 dias, totalizando 160 horas. A proposta é colocar em prática tudo o que foi aprendido no módulo 1, de modo que o praticante possa experienciar uma vida tradicional de yoga durante duas semanas. Os conteúdos ensinados no módulo anterior não serão repassados, portanto, é necessário vir com esse conhecimento prévio.
A rotina diária é intensa e focada, começando às 4h e terminando às 20h, com pouco tempo "livre", pois é repleta de práticas e estudos. (Aqueles que não fizeram a primeira formação no Ashram passarão por uma entrevista com o professor Charles).
A metodologia de ensino está baseada na tradição Guru Śiṣya Paramparā. Nesse percurso, o aluno contará com o acompanhamento dos professores que estão diretamente conectados com a linhagem de Śaṅkarācārya de Jyotir Math, sob a responsabilidade do atual Śaṅkarācārya, Svami Śri Avimukteśvarānanda Sarasvatī.
Purificações
KRIYĀS
A palavra kriya é de origem sânscrita e significa “ação”, “ritual” ou “prática”.
Neste curso, nossa base para este sādhana vem dos grandes śastras do Haṭha Vidyā. De acordo com o Haṭha Yoga Pradīpikā e Gheraṇḍa Saṁhitā, Śiva passa os ensinamentos sobre Haṭha Yoga para Pārvatī, mostrando várias etapas para a ascensão espiritual.
A primeira delas são as purificações do corpo físico que chamamos de kriyās e ṣaṭkarma (seis processos de limpeza) para alcançar śodhanaṃ (purificação do corpo), pois muitas impurezas, como fezes e muco, atrapalham a movimentação do prāṇa nos nāḍīs, dificultando o êxito na prática de prāṇāyāma.
Neste curso, aplicaremos a prática de:

VĀRISĀRA-ANTARDHAUTI
Limpeza do trato digestivo com água
Para esta limpeza (kriyā), executamos o Śankhaprakṣalana.
Ela purifica o corpo tornando ele luminoso e brilhante.

NETĪ
Purificação das vias nasais
É dada pela prática de jala netī (inserir água nas narinas) e sūtra neti (com um fio inserido na narina).
ŚUDDHIMETI YADĀ SARVAṀ NĀḌĪCAKRAṀ MALĀKULAM | TADAIVA JĀYATE YOGĪ PRĀṆASAṄGRAHAṆE KṢAMAḤ || HYP. cap.2 - 5
“Somente quando todos os nāḍīs se tornarem livres de impurezas, o Yogī será capaz de controlar seu prāṇa.”

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
- Estudo aprofundado do sastra Taittiriya Upanishad - Brahmananda Valli
- Mantras (pronúncia e significado)
- Práticas diárias de Asana, Prāṇāyāma, Mantra eMeditação
- Bhakti Yoga
- Jejum e Kriyas
- Anatomia sutil (Śārīra Traya, Nāḍīs, Bandhas)
- Estudo de todas as posturas da Segunda Série (Nadi Sodhana) do método de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga (fundamento, alinhamento, adaptações, dristi, contagem e nomenclatura sânscrita).
- Análise do corpo físico através das lentes de Joytisha (astrologia védica)
- Compreendendo os Gunas e os 5 elementos dentro da prática de āsana.

PROFESSORES
Charles e Ānanda somam juntos 45 anos de sādhāna. Sabendo da importância de ter um local apropriado para se praticar, foi apenas em 2014, após terem construído o Āśram, que começaram a ministrar essa formação. Eles acreditam que através de uma imersão, as transformações e curas têm um impacto muito maior e profundo. Ao longo desses anos, já presenciaram grandes mudanças de estilo de vida e padrões mentais em diversos alunos que passaram por eles.


CERTIFICADO INTERNACIONAL
Nossa escola é certificada internacionalmente pela yoga Alliance International. (YAI)
Ao final do curso, caso complete todos os pré-requisitos da formação, você receberá o certificado de formação com selo Yoga Alliance Internacional.
O certificado habilita seu credenciamento ao Yoga Alliance International (YAI - India) como professor independente, podendo dar aulas no exterior como RYT 200 (Registered Yoga Teacher).
O processo de credenciamento é de responsabilidade individual.
Saiba mais no link https://yogaalliance.in
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