MÓDULO 2
"O yoga é um caminho em direção à liberdade."
APROFUNDAMENTO EM YOGA
O módulo 2 da formação Intensiva em Yoga da Escola Śiva Śaṅkara oferece uma variedade de conteúdos oriundos da tradição Védica e do Haṭha Yoga.
O curso é presencial, em formato de imersão. Tem duração de 15 dias, totalizando 160 horas. A proposta é colocar em prática tudo o que foi aprendido no módulo 1, de modo que o praticante possa experienciar uma vida tradicional de yoga durante duas semanas. Os conteúdos ensinados no módulo anterior não serão repassados, portanto, é necessário vir com esse conhecimento prévio.
A rotina diária é intensa e focada, começando às 4h e terminando às 20h, com pouco tempo "livre", pois é repleta de práticas e estudos. (Aqueles que não fizeram a primeira formação no Ashram passarão por uma entrevista com o professor Charles).
A metodologia de ensino está baseada na tradição Guru Śiṣya Paramparā. Nesse percurso, o aluno contará com o acompanhamento dos professores que estão diretamente conectados com a linhagem de Śaṅkarācārya de Jyotir Math, sob a responsabilidade do atual Śaṅkarācārya, Svami Śri Avimukteśvarānanda Sarasvatī.
Purificações
KRIYĀS
A palavra kriya é de origem sânscrita e significa “ação”, “ritual” ou “prática”.
Neste curso, nossa base para este sādhana vem dos grandes śastras do Haṭha Vidyā. De acordo com o Haṭha Yoga Pradīpikā e Gheraṇḍa Saṁhitā, Śiva passa os ensinamentos sobre Haṭha Yoga para Pārvatī, mostrando várias etapas para a ascensão espiritual.
A primeira delas são as purificações do corpo físico que chamamos de kriyās e ṣaṭkarma (seis processos de limpeza) para alcançar śodhanaṃ (purificação do corpo), pois muitas impurezas, como fezes e muco, atrapalham a movimentação do prāṇa nos nāḍīs, dificultando o êxito na prática de prāṇāyāma.
Neste curso, aplicaremos a prática de:
VĀRISĀRA-ANTARDHAUTI
Limpeza do trato digestivo com água
Para esta limpeza (kriyā), executamos o Śankhaprakṣalana.
Ela purifica o corpo tornando ele luminoso e brilhante.
NETĪ
Purificação das vias nasais
É dada pela prática de jala netī (inserir água nas narinas) e sūtra neti (com um fio inserido na narina).
ŚUDDHIMETI YADĀ SARVAṀ NĀḌĪCAKRAṀ MALĀKULAM | TADAIVA JĀYATE YOGĪ PRĀṆASAṄGRAHAṆE KṢAMAḤ || HYP. cap.2 - 5
“Somente quando todos os nāḍīs se tornarem livres de impurezas, o Yogī será capaz de controlar seu prāṇa.”
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
- Estudo aprofundado do sastra Taittiriya Upanishad - Brahmananda Valli
- Mantras (pronúncia e significado)
- Práticas diárias de Asana, Prāṇāyāma, Mantra eMeditação
- Bhakti Yoga
- Jejum e Kriyas
- Anatomia sutil (Śārīra Traya, Nāḍīs, Bandhas)
- Estudo de todas as posturas da Segunda Série (Nadi Sodhana) do método de Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga (fundamento, alinhamento, adaptações, dristi, contagem e nomenclatura sânscrita).
- Análise do corpo físico através das lentes de Joytisha (astrologia védica)
- Compreendendo os Gunas e os 5 elementos dentro da prática de āsana.
PROFESSORES
Charles e Ānanda somam juntos 45 anos de sādhāna. Sabendo da importância de ter um local apropriado para se praticar, foi apenas em 2014, após terem construído o Āśram, que começaram a ministrar essa formação. Eles acreditam que através de uma imersão, as transformações e curas têm um impacto muito maior e profundo. Ao longo desses anos, já presenciaram grandes mudanças de estilo de vida e padrões mentais em diversos alunos que passaram por eles.
CERTIFICADO INTERNACIONAL
Nossa escola é certificada internacionalmente pela yoga Alliance International. (YAI)
Ao final do curso, caso complete todos os pré-requisitos da formação, você receberá o certificado de formação com selo Yoga Alliance Internacional.
O certificado habilita seu credenciamento ao Yoga Alliance International (YAI - India) como professor independente, podendo dar aulas no exterior como RYT 200 (Registered Yoga Teacher).
O processo de credenciamento é de responsabilidade individual.
Saiba mais no link https://yogaalliance.in
Marcela Balbuena
Fazer o módulo 2 foi essencial para a consolidação do meu sādhana Acho que o grande diferencial dele é que todos os praticantes que decidem ir já sabem o que querem e chegam focados desde o primeiro dia, o que permite um aprofundamento muito maior nos estudos e nas práticas, principalmente em relação aos aspectos mais sutis.
Eu o considero realmente uma continuação do módulo 1, em que a gente coloca em prática tudo o que aprendeu no módulo anterior, mas com mais maturidade, podendo realmente experienciar uma vida de yoga.
Para todos aqueles que desejam mergulhar mais fundo nesse conhecimento, eu recomendo esse curso fortemente!
Agenda
PRÓXIMOS CURSOS
FORMAÇÃO EM YOGA - módulo 2
09 a 24 de maio 2024
Essa formação é voltada para praticantes sérios que desejam aprofundar seu SĀDHANA (práticas de āsanas, prāṇāyāmas, mantras, meditação e novos estudos sobre advaita vedanta). É importante já estar familiarizado com a rotina do ashram para que o curso possa ser bem aproveitado.
IMERSÃO NA ARTE DE AJUSTES
25/05 a 02/06 2024
Oito dias imersos no entendimento profundo dos āsanas, focando na elevação de suas próprias percepções e aplicando-as na sua prática pessoal. Serão dias para conhecer além dos benefícios físicos de um bom alinhamento nos āsanas, a compreensão das emoções e os ensinamentos por trás de cada postura. Junto com a observação do ritmo da natureza e das energias astrológicas do dia, e como isso nos influencia. Trazendo mais consciência e nos alinhando internamente e externamente.
Dúvidas
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