INTRODUÇÃO

"Preparando seu sādhana."

SOBRE

No formato de um curso on-line pra você que nunca praticou e quer iniciar o Yoga e também para você que já pratica como uma forma de refinamento sobre o seu conhecimento.

O curso tem o objetivo trazer uma base firme e consistente sobre essa ferramenta e incluem práticas físicas, consciência corporal, exercícios respiratórios, junto com o estudo introdutório da filosofia do Yoga.

Todas as técnicas praticadas darão ênfase na preparação do praticante para desenvolvimento de sua prática pessoal e sua percepção direta dessa ferramenta.

Aula online de introdução a Yoga Shiva Shankara

PARA QUEM É

O curso introdutório on-line é voltado para quem:

Têm curiosidade em iniciar a prática e entender um pouco da filosofia do Yoga.
Para que, já pratica, mas busca mais consciência e firmeza em seu sādhana.
Para futuros instrutores que consideram a imersão no ashram, este curso pode ser o pontapé inicial para conhecer melhor o ensino do Shiva Shankara.

ESTRUTURA DO CURSO

Curso on-line

SURYA NAMASKARA

Saudação ao Sol

Hatha Yoga

Aṣṭāṅga Vinyāsa Yoga - A e B

GURU

Nossa linhagem

Śiṣya Paramparā

ASANAS

Posturas

Fundamentais e

Sequência final

MANTRAS

Instrumento para mente

Śāntiḥ

VEDAS

Escrituras indianas

Vēdas, Ṣad Darśan,

Veda Vyāsaḥ

PROFESSORA

Priscila Zecchini é uma arquiteta e professora de Yoga dedicada a integrar sua paixão pela arquitetura e espiritualidade. Em 2019, concluiu a formação de professores do Śiva Śaṅkara, seguida por uma enriquecedora peregrinação à Índia ao lado do Prof. Charles. Inspirada por essa experiência, tornou-se assistente em mais de 8 cursos de formação, testemunhando a transformação significativa de seus alunos.

Durante o período desafiador da pandemia, Priscila imergiu-se no Āśram, onde passou um ano aprofundando sua prática espiritual (sādhana). Em 2022, embarcou em outra jornada à Índia com a Profa. Ānanda, recebendo a iniciação do Guru.

INVESTIMENTO

R$ 720,00 em 3x
ou à vista no PIX com 10% desconto

Conheça o Āśram

Marina de Carvalho

Introdução

Eu sempre tive interesse em saber um pouco mais da teoria da Yoga, e achar um curso acessível, de algumas horas apenas, era difícil. Esse curso introdutório foi um ótimo encontro. Com muita leveza e algumas horas por dia, o curso trouxe um conhecimento gostoso sobre a teoria da yoga e me ajudou a estar mais atenta e conectada à prática. Adorei!

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